Bersedih

Sering kali kita juga mendengar bahwa kehidupan ini memang seperti roda. Kadang di atas. Kadang di bawah. Kadang juga bahagia dan lara. Memang kita perlu juga membuat kehidupan kita menjadi lebih baik dan positif dengan menciptakan rasa kebahagiaan yang kita inginkan tersebut. tapi masih belum tentu setiap hari kita dapat merasa lebih bahagia. Ada saatnya juga kita harus menerima kesedihan di dalam kehidupan ini.

Bersedih Saja Bermanfaat

Meskipun kebahagiaan merupakan hal yang lebih baik di banyak situasi, tapi suasana hati yang kurang baik itu atau kesedihan ternyata juga mengandung manfaat itu sendiri. Beberapa peneliti mengungkapkan manfaat dari merasakan kesedihan yang selengkapnya, langsung mari simak artikel berikut ini.

Meningkatkan Daya Ingat

Suasana hati yang negatif juga dapat mencegah terjadinya perubahan ingatan asli. Ingatan akan masa lalu bisa terganggu karena urutan informasi yang tidaklah runtut. Sekarang ini sedang bersedih, kita akan lebih fokus memperhatikan hal yang detail. Sehingga ingatan menjadi lebih baik. Untuk menguji, coba ingat siapa orang yang pertama kali membuat patah hati? Kesedihan yang mengikuti ingatan tersebut dapat memperkuat ingatan yang ada.

Penilaian Yang Adil

Suasana hati yang bruuk bisa meningkatkan kemmpuan dari penilaian yang lebih akurat. dengan menggunakan gaya pemikiran yang lebih detil lagi, kita bisa membuat penilaian yang lebih baik lagi. Kadang suasana hati sedang bahagia dapat memengaruhi kemampuan dalam menilai sesuatu. Sedangkan saat sedang sedih, kita bisa mengurangi resiko membuat penilaian yang dipengaruhi oleh kebiasaan.

Bersedih Bukan Selalu Sengsara

Meningkatkan Motivasi Diri

Ketika sedang merasa bahagia,s ecara alamiah kita ingin saja terus menjaga perasaan bahagia itu. Kebahagiaan merupakan sinyal berada di situasi yang aman dan familiar. Sedangkan kesedihan lebih mirip dengan sinyal peringatan yang mendorong kita untuk melakukan banyak usaha dan meningkatkan motivasi untuk mencapai tantangan di sekitar kita. Saat tengah bersedih, ada dorongan yang membuat kita ingin mengubah kondisi buruk menjadi lebih baik. Demi bisa keluar dari tingkat kesulitan ataupun kondisi kurang menyenangkan dari kesedihan yang dirasakan. Kita terdorong untuk lebih motivasi diri melakukan upaya baru untuk memperbaiki keadaan.

Meningkatkan Interaksi

Orang yang terlihat bahagia memanglah lebih mudah untuk disukai. Orang yang tengah bersedih akan terlihat murah. Hal itu memang kenyataan yang sering dijumapi dalam sebuah eksperimen yang dilakukan. dan ditemukan bahwa orang yang suasana hatinya buruk lebih persuasuf dan membuat argumen yang lebih efektif dan konkret demi untuk mendukung posisinya. Mereka lebih mudah meyakinkan orag lain dari pada setiap orang yang suasana hatinya sedang baik.

Tidak ada larangan untuk merasa sedih. Bahkan kesedihan juga diperlukan di dalam kehidupan kita. Selama bisa dihadapi dengan lebih baik, kita bisa mendapatkan sejumlah manfaat dari perasaan sedih. tapi bukan berarti setiap hari kita boleh terus saja bersedih. tapi jalani kehidupan sebaik-baiknya dengan menciptakan berbagai warna hidup yang lebih berarti.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here